ADHD og Spisevaner: Hvordan kost påvirker symptomerne
ADHD er kendetegnet ved problemer med opmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. Mens medicin og terapi ofte bruges til at håndtere symptomerne, kan en sund kost også spille en vigtig rolle i behandlingen af ADHD. I denne artikel vil vi udforske sammenhængen mellem ADHD og spisevaner samt give tips til en kost, der kan støtte symptommæssig forbedring. […]
Gaslighting og ADHD: Hvordan påvirker det parforhold, og hvordan kan man håndtere det?
Gaslighting er en form for psykologisk manipulation, hvor en person forsøger at så tvivl i en andens sind om deres egen virkelighedsopfattelse, hukommelse eller følelser. Denne artikel vil undersøge, om personer med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er mere tilbøjelige til at blive gaslighted i et parforhold end personer uden ADHD. Vi vil også udforske […]
ADHD og Seksualitet: Udfordringer, Fordele og Mestringsstrategier
Som sexolog og parterapeut møder jeg ofte voksne med ADHD, som oplever udfordringer i deres seksuelle og intime relationer. ADHD kan have en indvirkning på seksualiteten på flere måder, men det er vigtigt at huske på, at det ikke nødvendigvis er en hindring for et sundt og tilfredsstillende sexliv. I denne artikel vil vi undersøge […]
ADHD og følelsesmæssig dysregulering i parforhold
ADHD påvirker ikke kun den person, der har diagnosen, men også deres partner og forholdet imellem dem. En af de måder, ADHD kan påvirke parforholdet på, er gennem følelsesmæssig dysregulering. I dette blogindlæg vil vi se nærmere på, hvordan følelsesmæssig dysregulering påvirker ADHD’ere og deres partnere, og give nogle tips til, hvordan man kan håndtere […]
Organisering
Personer med ADHD kan have svært ved at organisere deres liv og holde styr på daglige opgaver, som at huske at tage sig af husarbejde eller huske vigtige datoer.
Tidsstyring
Personer med ADHD kan have problemer med tidsstyring, hvilket kan føre til, at de er konstant forsinkede og stressede, og at de kan have svært ved at prioritere tiden med deres partner.
Kommunikation
Personer med ADHD kan have svært ved at udtrykke sig klart og forstå deres partnerens kommunikation, hvilket kan føre til misforståelser og konflikter.
Afhængighed
Personer med ADHD kan have tendens til at blive afhængige af stimulerende stoffer som kaffe, cigaretter eller alkohol, hvilket kan påvirke forholdet negativt.
Seksualitet
Personer med ADHD kan have udfordringer med at koncentrere sig om seksuel aktivitet eller opleve vanskeligheder med at regulere deres seksuelle lyst, hvilket kan skabe problemer i forholdet.
Socialt samspil
Personer med ADHD kan have problemer med at læse sociale signaler og opfatte subtile nuancer i kommunikation, hvilket kan skabe konflikter og misforståelser i forholdet.