ADHD og Spisevaner: Hvordan kost påvirker symptomerne
ADHD er kendetegnet ved problemer med opmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. Mens medicin og terapi ofte bruges til at håndtere symptomerne, kan en sund kost også spille en vigtig rolle i behandlingen af ADHD. I denne artikel vil vi udforske sammenhængen mellem ADHD og spisevaner samt give tips til en kost, der kan støtte symptommæssig forbedring. […]
Blodsukker og ADHD
Mennesker med ADHD kan have udfordringer med blodsukkerregulering. Blodsukkeret er det niveau af glukose (sukker) i blodet, og det spiller en afgørende rolle i at levere energi til hjernen og kroppen som helhed. Nogle personer med ADHD oplever større svingninger i deres blodsukkerniveauer sammenlignet med mennesker uden ADHD. Dette kan skyldes flere faktorer, herunder kostvaner, […]